Votre Coach

"La force d'une femme, c'est son coeur."

Ma vision

Dans un monde où tout va vite, les femmes portent souvent un poids invisible : responsabilités, attentes, fatigue intérieure.
Et pourtant, au fond de chacune, brille une lumière puissante, parfois simplement voilée par les pressions et les traces laissées par la vie.

Avec le Coaching 3D, j'accompagne et rassemble des femmes extraordinaires autour coaching bien-être pour se reconnecter à leur puissance intérieure, renforcer leur mental, prendre soin de leur corps et restaurer leur âme. Car en réalité, la force d'une femme, c'est son coeur. Et lorsque le coeur va bien, tout va bien !

Mon objectif est de rallumer votre étincelle, révéler votre potentiel, booster votre énergie et savourer librement chaque instant.

Mon approche

Le Coaching 3D repose sur trois axes complémentaires :

1. Le Corps : à travers l’activité physique, notamment le tennis, j’aide les femmes à renouer avec leur énergie, leur puissance et leur vitalité.

2. L’Âme : grâce à un travail de guérison intérieure, de musique gospel et d’introspection guidée, j’invite à la libération émotionnelle et à la reconnexion spirituelle.

3. Le Mindset : via le développement personnel et le leadership, j’accompagne les femmes à transformer leurs pensées, à renforcer leur estime d’elles-mêmes et à oser reprendre leur place.

À toutes les femmes fortes, sensibles, fatiguées ou déterminées, celles qui savent qu’il y a encore plus à explorer en elles et à recevoir de la vie…
Je suis Sabine, votre coach.

Mindset

Âme

Corps

Mon histoire

Mon parcours a commencé sur les courts de tennis dès l’âge de deux ans et demi. Très vite repérée en grandissant pour mon potentiel et ma performance, j’ai eu l'opportunité d'intégrer un programme sport-études aux États-Unis. J’y ai poursuivi mes études et obtenu un Master en Sciences en Kinesiologie, option Management du Sport à l'Université de Southern Illinois Carbondale, une formation qui a profondément enrichi ma compréhension du corps, du mouvement et de la performance.

De retour en France, j’ai choisi de professionnaliser ma pratique du tennis en devenant entraîneure diplômée d’État (DEJEPS Tennis). Au-delà de l’aspect sportif, j’ai développé un intérêt grandissant pour l’accompagnement humain, ce qui m’a amenée à me certifier en leadership et en développement personnel.

Ces compétences complémentaires me permettent aujourd’hui de proposer une approche 3D structurée, mêlant technique, compréhension du potentiel humain et équilibre intérieur. Mon objectif est d’accompagner chaque personne, sportive ou non, vers une progression durable, un mieux-être global et une véritable autonomie.