Votre Coach

"Votre vie vaut la peine d'être vécue à 100% !"

Ma vision

Dans un monde où tout va vite, de nombreuses personnes portent souvent un poids invisible : responsabilités, attentes, fatigue intérieure.
Et pourtant, au fond de chacune, brille une lumière puissante, parfois simplement voilée par les pressions et les traces laissées par la vie.

Deux visions en une :

Avec 3D Coaching Paris,

1°) Je partage ma passion en enseignant le tennis auprès des adultes, dirigeant·e·s et passionné·e·s de tous niveaux (du débutant au compétiteur) souhaitant découvrir le tennis, renforcer leur performance ou explorer de nouveaux horizons, comme partir en sport-études aux USA.

2°) J’accompagne et rassemble des femmes extraordinaires autour d’un coaching bien-être, pour se reconnecter à leur puissance intérieure, renforcer leur mental, prendre soin de leur corps et restaurer leur âme à travers le sport, notamment le tennis.
Car en réalité, la force d’une femme, c’est son cœur.
Et lorsque le cœur va bien, tout va bien.

Mon objectif est de rallumer votre étincelle, révéler votre potentiel, booster votre énergie et savourer librement chaque instant.

Mon approche

Le Coaching 3D repose sur trois axes complémentaires :

1. Le Corps : à travers l’activité physique, notamment le tennis, je vous aide à renouer avec votre énergie, votre puissance et votre vitalité.

2. L’Âme : grâce à un travail de bien-être intérieur, en musique et des temps d’introspection guidée, j’invite à la libération émotionnelle et à la reconnexion avec soi-même.

3. Le Mindset : via le développement personnel et le leadership, transformez vos pensées, regagnez confiance en vous, trouvez votre raison d'être et soyez la meilleure version de vous-même.

À toutes les personnes fortes, sensibles, fatiguées ou déterminées, celles qui savent qu’il y a encore plus à explorer en elles et à recevoir de la vie…
Je suis Sabine, votre coach.

Mindset

Âme

Corps

Mon histoire

À deux ans et demi, je découvre le tennis, une passion qui allait transformer ma vie et forger ma discipline. Entraînements sans relâche, week-ends consacrés aux compétitions… ces années de travail, de persévérance et de passion ont fini par m’ouvrir une porte inespérée. Je reçois une bourse pour étudier aux États-Unis, où j’obtiens un Bachelor en Marketing et un Master en Kinésiologie, Management du Sport. J’y vis le rêve américain pendant sept ans.

De retour en France, je choisis de donner un cadre professionnel à cette vocation en devenant entraîneure diplômée d’État (DEJEPS Tennis). Dans cette continuité, je me forme en leadership et développement personnel avec la famille Maxwell Leadership.

Aujourd’hui, à travers mon approche 3D, qui relie le corps, l’équilibre intérieur et le potentiel humain, mon intention est de vous encourager à vous épanouir, à croire en la vie et en vos capacités, et à vous réaligner avec qui vous êtes profondément, en utilisant le tennis comme un chemin de croissance et de bien-être durable. Je crois que le sport ne se limite pas à la performance, mais qu’il peut aussi accompagner des transformations profondes, tant sur le plan personnel qu’intérieur.